Ryż czarny
Produkt - Ryż czarny Produkt - Ryż czarny
Miniaturka produktu - Ryż czarny, Miniaturka produktu - Ryż czarny,
Informacje podstawowe

Ryż czarny, podobnie jak brązowy jest nieoczyszczony. Pochodzi z krajów azjatyckich. Uprawiany jest przede wszystkim na obszarze Indonezji i Tajlandii. Posiada długie ziarna, które w zależności od kraju pochodzenia odznaczają się różną intensywnością barwy – ryż indonezyjski jest najciemniejszy. Po zagotowanie jego kolor zmienia się z czarnego na fioletowy, stąd też znany jest pod nazwą „ryż fioletowy”. W starożytnych Chinach przeznaczony był wyłącznie dla cesarza, z tego względu określa się go „ryżem zakazanym”. Swoją barwę zawdzięcza wysokiej zawartości antocyjanów, zaliczanych do grupy polifenoli. 

Skład

Ziarna czarnego ryżu zawierają:

  • Znacznie więcej błonnika pokarmowego niż ryż oczyszczony
  • Wartościowy zestaw aminokwasów
  • Składniki mineralne: potas, żelazo, magnez, fosfor, sód, cynk, miedź, mangan, selen
  • Witaminy: B1, B2, B5, B6, PP, E, kwas foliowy
  • Antocyjany – silne antyoksydanty!
     
  • Nie zawierają glutenu!
Zastosowanie
  • Ryż czarny może być wykorzystywany w codziennym jadłospisie osób zdrowych
  • Dieta bezglutenowa
  • Dieta redukcyjna
  • Dieta bogatoresztkowa
  • Dieta w profilaktyce chorób układu krążenia
  • Dieta w profilaktyce nowotworów
  • Dieta wspomagająca pracę narządu wzroku
  • Dieta wspomagająca pracę układu nerwowego
  • Dieta osób chorych na cukrzycę 
Przeznaczenie
  • Czarny ryż może być wykorzystywany jako dodatek do dań mięsnych, wegetariańskich, dziczyzny, owoców morza, sałatek oraz wszelkich potraw bezglutenowych 
Zwróć uwagę
  • Pomimo, że ryż nie zawiera glutenu w procesie produkcji może dojść do jego zanieczyszczenia, dlatego ważne jest aby zwracać uwagę na oznaczenia obecne na opakowaniu potwierdzające, że jest to produkt bezglutenowy