Orzechy cedrowe stanowią odpowiednio wyłuskane i obrane nasiona sosny syberyjskiej, gatunku drzewa iglastego z rodziny sosnowatych. Drzewa te dożywają przeszło 600 lat, nazywane są również limbą syberyjską lub cedrem syberyjskim. Nasiona są jadalne na surowo. Stanowią jeden z głównych elementów diety ludności Syberii. Ich kształt oraz wielkość jest zbliżona do ziaren kawy. Pojedyncza szyszka może dostarczyć od 100 do 200 nasion.
Orzeszki cedrowe to źródło witaminy E, F, retinolu - A, mikroelementów (magnez, mangan, żelazo, miedź, fosfor, jod). Zawierają 19 najważniejszych aminokwasów oraz dużą ilość kwasu linolowego, linolenowego, kwasu oleinowego, kwasu arachidonowego, palmitynowego i stearynowego.
Olej z orzechów cedrowych
1 łyżeczka dziennie
Olej z orzechów cedrowych w szklanej butelce o poj. 100 ml
Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 21 dni.
Zawarta w oleju witamina E (55 mg w 100 g, tokoferol), w języku greckim oznacza "składam potomka".
Olej może się nieznacznie różnić kolorem i smakiem w zależności od partii.