Ogólne zalecenia żywieniowe obejmują:

• codzienne przyjmowanie przynajmniej 2 litrów płynów (nawet 4-5 litrów), zalecana woda mineralna o małej zawartości składników mineralnych (Jan, Marysieńka), woda przegotowana, napary lub odwary ziołowe, słaba herbata
• płyny należy podawać także przed snem
• racjonalna dieta
• ograniczenie spożycia soli oraz produktów z jej dodatkiem (kiszonki, konserwy, koncentraty, przyprawy z glutaminianem sodu, zupy i sosy w proszku, rosoły w kostce)
• nie zaleca się spożycia kawy, herbaty, alkoholu
• nie jest wskazane stosowanie ostrych przypraw
• zwiększenie aktywności fizycznej.

Zalecenia dietetyczne w kamicy szczawianowej
W kamicy szczawianowej obowiązują zalecenia ogólne opisane powyżej, poza tym należy zwrócić uwagę, aby:

• unikać produktów żywnościowych bogatych w szczawiany -  szpinaku, szczawiu, buraków, botwiny, rabarbaru, śliwek, borówek,  agrestu, winogron, rodzynek, kawy i herbaty, kakao, czekolady.
• ograniczyć podaż cukrów prostych
• zwiększyć ilość błonnika pokarmowego.

Zalecenia dietetyczne w kamicy moczanowej
W kamicy moczanowej obowiązują również zalecenia ogólne opisane powyżej, poza tym warto pamiętać, że postępowanie i lecznicze i profilaktyczne ma tu na celu zwiększenie odczynu pH moczu do wartości 6,6-7, ponieważ wraz ze wzrostem pH następuje rozpuszczalność moczanów. Zaleca się:

• dietę mleczno – jarską
• zwiększyć ilość warzyw w diecie
• ograniczyć spożycie mięsa do 150 g / dobę, podawać w postaci gotowanej
• ograniczyć spożycie białka do 60 g / dobę
• ograniczyć ilość produktów zawierających puryny, ulegających przemianie w organizmie do kwasu moczowego, między innymi.: ryb – śledzi, sardynek, szprotek, galatów mięsnych, sosów i wywarów mięsnych, roślin strączkowych, orzechów.

Zalecenia dietetyczne w kamicy fosforanowej
W kamicy fosforanowej w składzie złogów występuje fosforan wapnia lub fosforan amonowo – magnezowy (struwit).  Fosforan wapnia wytrąca się w wysokim pH, a jego rozpuszczanie następuje w niskim pH, natomiast struwit pojawia się przy słabym zakwaszeniu moczu. Kamica fosforanowa ma związek z utrzymującym się stanem zapalnym w obrębie dróg moczowych. W kamicy fosforanowej obowiązują zalecenia ogólne opisane powyżej, poza tym należy zwrócić uwagę, aby:

• zwiększyć spożycie białka do 90 g na dobę (1 g/ kg n.m.c./dobę), aby w moczu pH miało wartość w granicach 6
• ograniczyć produkty zawierające wapń w kamicy wapniowej (zmniejszyć podaż mleka i jego przetworów)
• w przypadku kamicy struwitowej może być koniecznie wprowadzenie leków, które zakwaszą mocz (po konsultacji z lekarzem).

Zalecenia dietetyczne w kamicy cystynowej
W kamicy cystynowej w składzie złogów występuje aminokwas cystyna, której wchłanianie w drogach moczowych ulega zaburzeniom Cystyna rozpuszcza się dobrze w wysokim pH, dlatego w postepowaniu z tego rodzaju kamicą bardzo ważna jest alkalizacja moczu. W zaleceniach żywieniowych powinno się uwzględnić:

• zmniejszoną podaż cystyny i produktów ulegających przemianie do cystyny (np.: metioniny) w diecie: ograniczenie spożycia jaj, pszenicy, soi, mięsa i przetworów, ryb
• ograniczoną ilość soli do 3 g na dobę
• zalecać picie płynów obojętnych lub alkalizujących: woda, herbaty owocowe, soki cytrusowe, mleko i jego przetwory
• uwaga! ważna jest objętość i częstotliwość przyjmowania płynów – 150 ml na godzinę.

KAMICA UKŁADU MOCZOWEGO – dieta w kamicy szczawianowo-wapniowej 2000 kcal

I śniadanie:      500 kcal (25% energii)
II śniadanie:     200 kcal (10% energii)
Obiad:             600 kcal (30% energii)
Podwieczorek: 300 kcal  (15% energii)
Kolacja:           400 kcal  (20% energii)

Skład jadłospisu:
Śniadanie
Chleb żytni z masłem i dżemem

• chleb żytni pełnoziarnisty 80 g
• masło ekstra 20 g
• dżem morelowy, niskosłodzony 50 g
• jogurt truskawkowy, 1,5% tłuszczu 150 g
• kawa zbożowa 250 ml z mlekiem 1,5 % tłuszczu  30 g
• woda mineralna 250 ml 

Drugie śniadanie
Sałatka owocowa

• banan 125 g
• brzoskwinia 85 g
• pomarańcza 100 g
• jogurt naturalny, 2% tłuszczu 20 g
• słaba herbata z cytryną 300 ml

    
Obiad
Zupa ogórkowa 250 g
Makaron z kurczakiem i brokułem

• brokuły 200 g
• makaron żytni świderki 50 g
• mięso z piersi kurczaka, bez skóry 50 g
• przyprawy ziołowe, oregano
• olej rzepakowy uniwersalny 10 g
• ser Gouda 25 g
• jogurt naturalny, 2% tłuszczu 40 g
• czosnek 5 g
• herbata ziołowa 250 ml
• woda mineralna 250 ml

Podwieczorek
Owsianka na mleku

• płatki owsiane 30 g
• mleko spożywcze, 1,5 % tłuszczu 150 g
• jabłko 50 g
• sok grejpfrutowy 250 g

Kolacja

• jajecznica 100 g
• gotowana kolba kukurydzy
• kukurydza, kolby 100 g
• masło ekstra 10 g
• sok z brzozy 300 ml

Przed snem
Herbata z melisy 250 ml

W leczeniu kamic układu moczowego wykorzystywane są zioła, które wykazują działanie moczopędne, przeciwzapalne, rozkurczowe oraz bakteriobójczo na drogi moczowe. Pomagają przywrócić zachwianą równowagę metaboliczną i zapobiegają nawrotom kamicy. Stosuje się je jako mieszanki wieloskładnikowe i podaje w postaci naparów lub odwarów (herbatek). Zaleca się je stosować przez dłuższy okres.

Surowce roślinne stosowane w leczeniu kamicy nerkowej:

• liść brzozy
• liść borówki brusznicy
• liść mącznicy lekarskiej
• kwiat bzu czarnego
• liść berberysu
• kwiat bławatka
• ziele oraz kwiat koniczyny czerwonej
• ziele fiołka trójbarwnego
• strąki fasoli
• owoc jałowca
• ziele nawłoci
• ziele marzanki
• kłącza marzanny barwierskiej
• ziele ostrożenia warzywnego
• ziele skrzypu
• kłącze perzu
• ziele owsa
• korzeń pietruszki
• ziele rdestu ptasiego
• ziele połonicznika
• kwiat robinii pseudoakacji
• kwiat tarniny
• kwiat wiązówki
• korzeń wilżyny
• ziele uczepu trójlistnego.