Orzechy nerkowca
Produkt - Orzechy nerkowca Produkt - Orzechy nerkowca
Miniaturka produktu - Orzechy nerkowca, Miniaturka produktu - Orzechy nerkowca,
Informacje podstawowe

Nerkowce  to owoce drzewa znanego pod nazwą nanercz lub nerkowiec zachodni (Anacardium occidentale L.) z gatunku nanerczowatych. Ten bliski krewny mango pochodzi z tropikalnych obszarów Ameryki Południowej. Roślina ta uprawiana jest na szeroką skalę przede wszystkim w Indiach, Wietnamie, Nigerii, Mozambiku, Tanzanii i Brazylii. Owoc nerkowca zachodniego składa się z dwóch elementów. Cześć zewnętrzną stanowi tzw. jabłko nanerczowe, będące zgrubiałą częścią łodygi, a w jego wnętrzu znajduje się pestkowiec zawierający nasiono, czyli orzech nerkowca. Walory smakowe tych orzechów odkryto dopiero w XX wieku, dziś uważane są za jedne z najsmaczniejszych na świecie. Nazwa nerkowców wywodzi się od ich charakterystycznego kształtu, określane są również orzechami cashew. Odznaczają się delikatnym, słodkim, lekko maślanym smakiem. 

Skład

Orzechy nerkowca zawierają:

  • Nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas oleinowy omega – 9, kwas linolowy omega – 6
  • Błonnik pokarmowy
  • Fitosterole
  • Luteinę i zeoksantynę – korzystnie wpływające na narząd wzroku
  • Składniki mineralne: potas, magnez, fosfor, wapń, żelazo, sód, cynk, miedź, selen, mangan
  • Witaminy: E, B1, B2, B5, B6, PP, K, kwas foliowy 
  • Flawonoidy
Działanie
  • Zmniejszające insulinooporność
  • Wspomagające pracę układu sercowo – naczyniowego
  • Wspomagające w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi
  • Wspomagające prace układu nerwowego
  • Poprawiające pamięć i koncentrację
  • Wspomagające w walce ze stresem
Zastosowanie
  • W profilaktyce chorób układu sercowo naczyniowego
  • Wspomagająco w terapii nadciśnienia tętniczego  oraz redukcji podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi
  • W profilaktyce cukrzycy typu 2
  • W okresie wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego
  • W celu poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci  
  • W okresie zwiększonego narażenia na stres 
Przeznaczenie
  • Orzechy nerkowca mogą być spożywane na surowo, jako samodzielna przekąska
  • Stanowią również idealny element mieszanek bakaliowych, dodatek do deserów, ciast czy sałatek
  • Sok z miąższu jabłka nadnerczowego wykorzystywany jest do produkcji  win, galaretek, dżemów oraz marmolad 
Zwróć uwagę
  • Kupując w sklepie orzechy nerkowca należy wybierać te w opakowaniach! Stanowi to ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak: bezpośrednie działanie światła, wilgoci oraz powietrza, które sprzyjają utlenianiu nienasyconych kwasów tłuszczowych i utracie innych składników odżywczych  
  • Nerkowce spleśniałe, mające zatęchły, nieodpowiedni zapach mogą być przyczyną dolegliwości ze strony układu pokarmowego dlatego ważne jest sprawdzenie daty przydatności do spożycia na opakowaniu!